PERSONAL διάρκεια 60΄- 75΄

Τα ιδιαίτερα μαθήματα απευθύνονται σε ανθρώπους που είτε λόγω υποχρεώσεων ή άλλων αναγκών υγείας κ.ο.κ. δεν μπορούν να καλυφθούν από ένα ομαδικό μάθημα.
Τα μαθήματα είναι σχεδιασμένα ειδικά για τον ασκούμενο.
Τα μαθήματα έχουν διάρκεια 60 ή 75 λεπτά ανάλογα το είδος (Yoga, bindufit, Aerial)

ΓΕΩΜΕΤΡΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ

Η ΓΕΩΜΕΤΡΙΑ της ΨΥΧΗΣ είναι μία αρχαία μέθοδος που για χιλιάδες  χρόνια ήταν κλειδωμένη και κρυμμένη από την ανθρωπότητα μέχρι το 2006 όπου η Ρωσίδα Natalia Ladini άρχισε να «λαμβάνει» τα πρώτα σχήματα, τα οποία ζωγράφιζε ασυνείδητα.
Μέχρι το 2014, έλαβε την μέθοδο ολοκληρωμένη.
Με την γεωμετρία της ψυχής ξεκλειδώνουμε τον εαυτό μας και ανακαλύπτουμε κάθε πτυχή μας.
Η έρευνα της γεωμετρίας της ψυχής στηρίζεται στην ημερομηνία γέννησής μας.
Σύμφωνα με αυτή την μέθοδο κατά την γέννησή μας φέρνουμε μαζί μας ενέργειες οι οποίες αποτυπώνονται σε κάθε πτυχή του εαυτού μας.
Οι ενέργειες αυτές ανάλογα με το πως δονούνται δλδ θετικά ή αρνητικά, επηρεάζουν αντίστοιχα την εξέλιξή μας και την ζωή μας.
Έτσι όταν λάβουμε την έρευνα του χάρτη μας θα έχουμε όλες τις πληροφορίες που αφορούν τον εαυτό μας σε όλους τους τομείς ώστε να αναγνωρίσουμε σε ποιο τομέα δονούμαστε αρνητικά ώστε να το αλλάξουμε για να βελτιώσουμε την ζωή μας.
Η έρευνα αποτελεί τον ιδανικό πλοηγό της ζωή μας καθώς εκτός από τις πληροφορίες που μας δίνει για τον εαυτό μας, μας δείχνει τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να εξελίξουμε τον εαυτό μας και την ζωή μας.
Όταν εγώ έλαβα αυτή την γνώση κατάλαβα καλύτερα τον εαυτό μου και πως μπορώ τις αρνητικές μου πτυχές να τις αλλάξω καθώς δίνεται για όλα η λύση.
Κάθε φορά που μελετώ τον δικό μου χάρτη ανακαλύπτω και καινούργια πράγματα καθώς μου αποκαλύπτονται νέες πληροφορίες.
Εκτός από εμένα άρχισα να κατανοώ καλύτερα και τους αγαπημένους μου ανθρώπους μέσα από την ανάλυση του δικού τους χάρτη.
Έτσι συνειδητοποίησα γιατί και πως αυτοί οι άνθρωποι είναι έτσι και πως εγώ μπορώ να βοηθήσω αποτελεσματικά.
Αν θέλεις και εσύ να γνωρίσεις και να βελτιώσεις τον εαυτό σου και την ζωή σου τότε η Γεωμετρία της Ψυχής θα σου δώσει την λύση και τον τρόπο καθώς είναι ένα μοναδικό εργαλείο εξέλιξης!!!
Η έρευνα – ανάλυση του χάρτη της Γεωμετρίας της Ψυχής γίνεται μόνο μία φόρα γι’ αυτό είναι και πολύτιμη!
Μόλις παραλάβεις την έρευνα θα μπορείς να μάθεις και να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου.

Με το βασικό πακέτο της έρευνας θα λάβεις:

• Την ανάλυση του χαρακτήρα σου.
• Ποιοι είναι οι προορισμοί σου στην εδώ ζωή σου. Οι 3 προορισμοί σας είναι ο προσωπικός, ο κοινωνικός και ο πνευματικός.
• Την ανάλυση των 3 κύριων ταλέντων με τα οποία έχεις προικιστεί στη ζωή σου και πιθανά να μην έχεις ακόμη ανακαλύψει.
• Την εσωτερική σου ώθηση, την δύναμη δηλαδή της ψυχής σου. Αποτελεί την κύρια ενέργεια που σε χαρακτηρίζει.
  Όταν μάθεις για αυτήν και την γυρίσεις στην θετική της πλευρά θα λαμβάνεις συμπαντικά δώρα σημαντικά για την βελτίωση της ζωής σου.
• Τον τρόπο που μπορείς να προσελκύσεις αφθονία στην ζωή σου. Πώς δηλαδή να έχεις εισροή χρημάτων πως αυτά να μπορείς να τα πολλαπλασιάζεις και να τα διατηρείς.
  Θα μάθεις τα ιδανικά επαγγέλματα για εσένα ώστε να μπορείς να έχεις αφθονία και ευτυχία.
• Ποιο είναι το κάρμα σου, τι φορτίο κουβαλάς από προηγούμενες ζωές και τι ήρθες εδώ για να μάθεις και να εργαστείς με αυτό ώστε να εξελιχθείς.
• Πώς εκδηλώνεται η υγεία σου ανάλογα με το πως δονείσαι (θετικά ή αρνητικά). Ανάλυση των τάσεων υγείας σε όλους τους τομείς δλδ φυσικό σώμα, ενεργειακό, συναισθηματικό, νοητικό.

Στο παραπάνω πακέτο μπορείς επίσης να συμπεριλάβεις κάποια ή και όλες τις κάτωθι επιλογές:

• Ανάλυση του προγονικού κάρμα. Το προγονικό κάρμα μας δείχνει τι έχουμε κληρονομήσει από τους προγόνους μας τόσο από την πλευρά του πατέρα όσο και της μητέρας.
  Η προγονική κληρονομιά φτάνει τις 7 γενιές. Όταν δουλέψουμε το προγονικό κάρμα λαμβάνουμε ακόμα 2 ταλέντα ένα από την πλευρά του πατέρα και ένα από την πλευρά της μητέρας.
• Ανάλυση των σχέσεων με τους γονείς μας.
  Επίσης μπορούμε να επιλέξουμε μέσα από τον χάρτη των παιδιών μας να δούμε την σχέση που έχουμε με τα παιδιά μας και πως μπορούμε αυτή να την βελτιώσουμε.
• Ανάλυση των σχέσεων. Πως λειτουργούμε στις σχέσεις μας γενικότερα με τους ανθρώπους και πως αυτό μπορούμε να το βελτιώσουμε.
• Ανάλυση συνγεωμετρίας. Αυτή η έρευνα μας βοηθά στο να δούμε πως είναι η σχέση με τον/την σύντροφό μας, τον/την συνεργάτη και όποιο άλλο άτομο μας ενδιαφέρει.

Εάν επιλέξεις άμεσα την ανάλυση του προσωπικού σου χάρτη θα λάβεις δώρο την:

• Ανάλυση της προσωπικής σου χρονιάς. Μάθε πιο είναι το μάθημα της τρέχουσας χρονιάς σου για να εξελιχθείς και να βελτιώσεις την ζωή σου.
  (το ανωτέρω δώρο ισχύει για περιορισμένο διάστημα)

Η ανάλυση των ανωτέρω πεδίων γίνεται με ηχογράφηση της έρευνας ανά τμήμα, ώστε να είναι εύκολο να ανατρέχετε στο κάθε πεδίο και να το ακούτε παντού: όταν περπατάτε, όταν οδηγείτε, όταν είστε στην παραλία ή κάνετε γυμναστική. Σε περίπτωση που δεν είστε ακουστικός τύπος μπορείτε να λάβετε την έρευνα γραπτώς.
Συνιστάται να ακούτε/διαβάζετε σε τακτικά χρονικά διαστήματα την ανάλυση, γιατί κάθε φορά θα ανακαλύπτετε καινούρια πράγματα για τον εαυτό σας.
Για παράδειγμα, όσο περισσότερα ακούμε/διαβάζουμε για τα ταλέντα μας, τόσο περισσότερο αυτά ενεργοποιούνται και παίρνουν δύναμη.

ΟΛΙΚΗ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ (ΠΛΗΡΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ)

Η Ολική Συνειδητότητα είναι ένα ενεργειακό σύστημα για τον πλήρη καθαρισμό  του εαυτού και την εκδήλωση του ύψιστου δυναμικού του.
Πρόκειται για ένα από τα πιο προχωρημένα και ισχυρά ενεργειακά εργαλεία που έχουν δοθεί ποτέ στον άνθρωπο για την εξέλιξη, την ευδαιμονία και τη φώτισή του.
Με τη χρήση του εκκρεμούς και την καθοδήγηση του ανώτερου εαυτού, ερευνούμε ειδικούς χάρτες με προγράμματα και οδηγούμαστε στα συγκεκριμένα εκείνα στοιχεία που μας μπλοκάρουν και τα οποία χρειάζεται να απελευθερώσουμε, ώστε να προχωρήσουμε όσο πιο ομαλά και θετικά γίνεται προς το γενικότερο, συνολικότερο, ανώτερο καλό μας. Και το ανώτερο καλό μας είναι η ελευθερία, η πληρότητα, η αφθονία, η αγάπη, η γαλήνη, η υγεία, η σοφία, η επίγνωση, η συνειδητότητα, η ενότητα και η φώτιση σε όλα τα επίπεδα.
Η Ολική Συνειδητότητα είναι έχει ως βάση τη διαδικασία του SRT (Spiritual Response Therapy του Robert E. Detzler), αλλά μέσα από την οπτική και τη φιλοσοφία της Σαμπάλλα.
Η Σαμπάλλα είναι μια ανώτερη πνευματική διάσταση, απόλυτης πληρότητας και απόλυτης ελευθερίας, ένα καθαρά πνευματικό πεδίο ύψιστης σοφίας και ύψιστης αγάπης. Είναι η συνολική ενέργεια των Μαχάτμα («μεγάλες ψυχές») που ονομάζονται και αναληφθέντες διδάσκαλοι, εξαϋλωμένα, άγια όντα που έχουν συμπληρώσει τις γήινες υποχρεώσεις τους (κάρμα) και τα μαθήματά τους (σκοπό της ζωής) και, πλέον, με άπειρη υπομονή και καλοσύνη, προστατεύουν και καθοδηγούν την εξέλιξη του ανθρώπου, δίχως παρ’ όλα αυτά να παρεμβαίνουν στην ελεύθερη βούλησή του, που είναι ιερή.

Η Ολική Συνειδητότητα είναι ένα από τα αμέτρητα δώρα της Σαμπάλλα στον άνθρωπο και έχει ληφθεί μέσω πολύ υψηλών επιπέδων διαλογισμού και βαθιάς πνευματικής εργασίας.
Η Ολική Συνειδητότητα περιλαμβάνει:

• Καθαρισμό του κάρμα
• Καθαρισμό προηγούμενων ζωών
• Υπέρβαση μπλοκαρισμάτων και εμποδίων σε όλους τους τομείς
• Καθαρισμό της αύρας, ενδυνάμωσή της και κλείσιμο ενεργειακών κενών
• Καθαρισμό των ενεργειακών κέντρων (τσάκρας) και των ενεργειακών σωμάτων (συναισθηματικό, νοητικό κλπ)
• Απελευθέρωση αρνητικών/κατώτερων ενεργειών, συναισθημάτων, σκέψεων, σκεπτομορφών, μοτίβων και προγραμμάτων
• Προστασία από επιρροές (χαμηλές δονήσεις από το περιβάλλον, από άλλους ανθρώπους και άλλες)
• Καθαρισμό του υποσυνειδήτου
• Καθαρισμό αφθονίας & ενεργοποίησή της
• Καθαρισμό σχέσεων, θεραπεία & φώτισή τους
• Σύνδεση με τον ανώτερο εαυτό, το πνεύμα και την ψυχή
• Μεγαλύτερη ευθυγράμμιση με τη Θεϊκή Πηγή / Αρχή
• Ενδυνάμωση του φωτός, της σοφίας, της αγάπης και της δύναμης του εαυτού
• Έκφραση του αληθινού εαυτού και ενεργοποίηση των ταλέντων μας
• Κεντράρισμα και γείωση
• Ενδυνάμωση ζωτικής ενέργειας
• Καθοδήγηση σε ζητήματα
• Λήψη απαντήσεων
• Κατανόηση θεμάτων
• Βαθιά πνευματική θεραπεία και αναδόμηση σε όλα τα επίπεδα και σε όλους τους τομείς της ζωής.

Η Ολική Συνειδητότητα έχει στόχο να φέρει τη Συνειδητότητα στο Όλον, να μας κάνει συνειδητούς σε όλο το φάσμα της ύπαρξης και του είναι μας.
Το αποτέλεσμα είναι μια εμπειρία αυξημένης ελευθερίας, διαύγειας, καθαρότητας, ισορροπίας, γαλήνης, χαράς και ευδαιμονίας!
Πρόκειται για μια ξεκάθαρη αίσθηση ξεμπλοκαρίσματος, ανάτασης και γενικότερης αναδόμησης.
Ενεργειακά και πνευματικά, πυροδοτούμε μια νέα φωτεινή αρχή και λαμβάνουμε θετική ώθηση από το πιο βαθύ και πιο υψηλό σημείο μας.
Η ολοκληρωμένη θεραπεία αποτελείται από 3 συνεδρίες διάρκειας περίπου 3 ωρών.
Δύναται να γίνει 1 συνεδρία στην οποία θα επιλεχθούν συγκεκριμένοι χάρτες.

Αγιουρβεδική Διατροφή & Life Style

Η Αγιουρβεδική διατροφή βασίζεται στην αρχή ότι ο κάθε άνθρωπος είναι μία διαφορετική ιδιοσυγκρασία και βάση αυτής έχει διαφορετικές ανάγκες για να μπορεί να εξισορροπήσει σε σώμα νου και πνεύμα ώστε να είναι υγιής.
Σύμφωνα λοιπόν με αυτό το σύστημα υπάρχουν 3 βασικές ιδιοσυγκρασίες doshas.
Βάση ενός πλήρους και λεπτομερούς ερωτηματολογίου βρίσκουμε την δική σας ιδιοσυγκρασία και με βάση αυτή σας δίνονται
Συμβουλές Διατροφής και τρόπου ζωής.

Εάν επιθυμείτε να βελτιώσετε την ζωή σας ξεκινήστε κλείνοντας τώρα την δική σας προσωπική συνεδρία στην οποία θα μάθετε την ιδιοσυγκρασία σας και στην συνέχεια θα λάβετε οδηγίες για την προσωπική σας διατροφή, άσκηση κ.α.

ΑΓΙΟΥΡΒΕΔΑ
Αγιουρβεδικά Μασάζ

Η Αγιουρβέδα είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα παραδοσιακής ιατρικής που επικεντρώνεται στη σχέση μεταξύ σώματος, μυαλού και πνεύματος. Δημιουργήθηκε στην Ινδία περίπου 3,000 χρόνια πριν καν σύγχρονη ιατρική, παρόλα αυτά μέχρι και σήμερα αποτελεί μία εξελιγμένη θεραπευτική μέθοδο με θεαματικά αποτελέσματα.
Η Αγιουρβέδα είναι μια επιστήμη της ζωής (Ayur = ζωή, Veda = επιστήμη ή γνώση). Βοηθά τους ανθρώπους να παραμείνουν υγιείς και να χρησιμοποιούν στο μέγιστο τις ικανότητες τους.
Οι βασικές αρχές αυτού του συστήματος είναι ότι το μυαλό και το σώμα είναι συνδεδεμένα και μόνο το μυαλό έχει την δύναμη να θεραπεύσει το σώμα.
Οι θεραπείες της Αγιουρβέδα περιλαμβάνουν διατροφή, άσκηση, διαλογισμό, χρήση βοτάνων, θεραπείες μασάζ, τεχνικές αναπνοών.
Σύμφωνα με τις αρχές της Αγιουρβέδα, τα πέντε βασικά στοιχεία (αιθέρας, αέρας, φωτιά, νερό και γη) συνδυάζονται μεταξύ τους και εκδηλώνονται στο ανθρώπινο σώμα ως τρεις ενέργειες ή doshas, γνωστές ως η αέρινη-vatta, η πύρινη-pitta και η υδάτινη-kapha. Οι doshas ελέγχουν όλες τις βιολογικές, τις ψυχολογικές και τις παθοφυσιολογικές λειτουργίες στο σώμα, στο μυαλό και στη συνείδηση. Η ανισορροπία των doshas μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες και η Αγιουρβέδα έχει ως σκοπό να επαναφέρει τις doshas σε αρμονία.
Στο χώρο του bindushala προσφέρουμε θεραπείες μασάζ καθώς και συμβουλευτική διατροφής όπως περιγράφεται παρακάτω.

Αγιουρβεδικό Μασάζ Σώματος – Διάρκεια 75’

• Χαλάρωση σε σώμα και πνεύμα
• Ενυδάτωση και Βελτίωση της ευλυγισίας των αρθρώσεων
• Μείωση των μυικών πόνων
• Μείωση του στρες
• Αντιμετώπιση της αυπνίας
• Ευεξία

Αγιουρβεδικό Μασάζ Πλάτης – Διάρκεια 40’

• Οσφυαλγία
• Οσφυϊκή Σκολίωση
• Δισκοκήλες
• Οσφυϊκή Οστεοαρθρίτιδα

Αγιουρβεδικό Μασάζ Κεφαλής – Διάρκεια 30’

• Χαλάρωση του νου
• Ενδυνάμωση του τριχωτού της κεφαλής
• Βελτίωση της Συγκέντρωσης
• Μείωση Στρες
• Αντιμετώπιση αϋπνίας
• Μείωση Πονοκεφάλων
• Αντιμετώπιση της παράλυσης του προσώπου
• Αντιμετώπιση δυσκαμψίας αυχένα
• Τριχόπτωση και γκρίζα μαλλιά

Για ολοκληρωμένη και αποτελεσματική θεραπεία στα παραπάνω μασάζ απαιτούνται περίπου 10 συνεδρίες ανάλογα την περίπτωση.

YOGA

“Η yoga δεν είναι ένας αρχαίος μύθος θαμμένος στη λήθη.
Είναι η πιο πολύτιμη κληρονομιά του παρόντος, είναι η απαραίτητη ανάγκη του σήμερα και ο πολιτισμός του αύριο.”
Swami Satyananda Saraswati

Τι είναι η yoga?
Η “γιόγκα” είναι μία αρχαία επιστήμη του σώματος και του πνεύματος. Οι ρίζες της προέρχονται από την Ινδία.
Πρόκειται για ένα ολιστικό σύστημα προσέγγισης της ανθρώπινης ύπαρξης και εξασφάλισης ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής.
Η λέξη γιόγκα σημαίνει ένωση και συγκεκριμένα την ένωση της ατομικής συνείδησης με την συμπαντική συνείδηση.
Πιο απλά όταν αναφερόμαστε στην γιόγκα αναφερόμαστε στην εξισορρόπηση και την εναρμόνιση του σώματος του συναισθήματος του νου και της ψυχής.
Η γιόγκα δεν είναι απλά άσκηση όπως πολλοί μπορεί να πιστεύουν, αλλά μία ολιστική προσέγγιση του εαυτού μας, ένας τρόπος ζωής καθώς έχει οφέλη στο φυσικό, στο ενεργειακό και νοητικό σώμα.
Όσοι λοιπόν νιώθετε ότι έχετε ανάγκη μία όμορφη αλλαγή στον εαυτό σας, σημαίνει πως ήρθε η στιγμή να ξεκινήσετε!!!

Ποια όμως είναι τα οφέλη της Yoga?

• Αισιοδοξία
  Σύμφωνα με μελέτες μια ολοκληρωμένη πρακτική με asanas (ασκήσεις) και pranayama (αναπνευστικές τεχνικές) συμβάλει στην αύξηση του επιπέδου του αμινοξέος GABA.
  Τα χαμηλά επίπεδά του αμινοξέος GABA συνδέονται με την κατάθλιψη του εγκεφάλου κατά 27%.
• Όχι πια πόνος στην πλάτη
  Στη γιόγκα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην σωστή ευθυγράμιση του σώματος και ιδιαίτερα της σπονδυλικής στήλης.
  Βοηθά την αντιμετώπιση των ενοχλήσεων της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης.
  Έχει παρατηρηθεί ότι άνθρωποι με προβλήματα στην πλάτη μετά από 6 μήνες συχνής πρακτικής yoga ένιωσαν τον πόνο να υποχωρεί τουλάχιστον κατά 50%.
  Η γιόγκα βελτιώνει την στάση του σώματος, ενισχύει του μυς της πλάτης απομακρύνοντας τους πόνους.
• Ποιοτικός ύπνος
  Η γιόγκα καταπολεμά την αΰπνία καθώς βοηθά στην χαλάρωση του νου και των συναισθημάτων, συμβάλει στην μείωση του στρες και ως εκ τούτου βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
  Σε ανθρώπους που έχουν προβλήματα ποιότητας ύπνου ή αΰπνία η yoga nidra αποτελεί πολύ καλή επιλογή.
• Καλύτερο sex
  Όπως αναφέρθηκε παραπάνω η γιόγκα βοηθά στη μείωση του άγχους, επίσης βοηθά στην επίγνωση στο σώμα και επιταχύνει την απελευθέρωση ορμονών.
  Όλο αυτό μεταφράζεται σε μια ώθηση στη λίμπιντο και καλύτερο σεξ. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε καθημερινά γιόγκα, δύο ώρες την εβδομάδα μπορεί να κάνουν τη διαφορά.
• Υψηλή αυτοπεποίθηση
  Η γιόγκα μπορεί να αποτελέσει το «εισιτήριο» για να αγαπήσετε το σώμα σας.
  Το «μυστικό» μπορεί να είναι ότι η γιόγκα «ζητά» να εναρμονιζόμαστε με το πώς αισθάνεται το σώμα σας και τι μπορεί να κάνει και όχι το πώς φαίνεται.
• Αίσθηση ηρεμίας
  Διώξτε μακριά το άγχος! Οι γυναίκες που έκαναν γιόγκα, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για δύο ή περισσότερα χρόνια, απελευθέρωσαν 41% λιγότερες κυτταροκίνες.
  Πρόκειται για ένα τύπο πρωτεΐνης που μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε κουρασμένοι και κακοδιάθετοι σε σχέση με τους αρχάριους γιόγκα, έδειξε μια μελέτη του Psychosomatic Medicine.

Μαθήματα Yoga στο Bindu Shala

Bindu Fit I Yoga & Pilates διάρκεια 60΄

Bindu Fit II Yoga & Pilates διάρκεια 60΄

Bindu Fit III Yoga & Pilates διάρκεια 60΄

Vinyasa Yoga διάρκεια 75΄

Dynamic Yoga διάρκεια 75΄

Hatha Yoga διάρκεια 75΄

Spiritual Yoga διάρκεια 90΄

Bindu Fit  διάρκεια 60΄

Aerial Yoga διάρκεια 60΄

Hatha Yoga/Yoga Workout διάρκεια 75′

Restorative & Gentle Yoga διάρκεια 60′

Teen Aerial Yoga διάρκεια 60′

Personal διάρκεια 60΄- 75΄

AERIAL YOGA Διάρκεια 60′

Η Aerial Yoga είναι ένας τύπος εναέριας γυμναστικής.
Είναι ιδανική για όσους θέλουν να βελτιώσουν την ευλυγισία τους και να κάνουν ταυτόχρονα μια έντονη προπόνηση.
Με την Aerial Yoga επιτυγχάνεται η εκγύμναση όλου του σώματος ταυτόχρονα.
Η Aerial Yoga συνδυάζει την γιόγκα με εναέριες ασκήσεις ακροβατικών.
Οι ασκήσεις γίνονται σε ειδικά διαμορφωμένες αιώρες οι οποίες χρησιμοποιούνται με ποικίλους τρόπους ανάλογα την άσκηση (asana).
Η αιώρηση και η αίσθηση του να «αψηφά» κανείς τη βαρύτητα κάνουν τους ασκούμενους να νιώθουν ελευθερία και να αντιμετωπίζουν τους φόβους τους.
Μετά το μάθημα οι ασκούμενοι έχουν ένα έντονο αίσθημα ευφορίας.

Τα οφέλη της Aerial Yoga είναι πολλά καθώς:

• Βελτιώνει την στάση του σώματος
• Βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους
• Βελτιώνει την ευλυγισία
• Απώλεια βάρους
• Ενδυνάμωση σώματος
• Ευφορία

Τι χρειάζεται να γνωρίζω για να συμμετέχω σε ένα μάθημα Aerial Yoga.

• Φοράω κολάν και κοντομάνικη ή μακρυμάνικη μπλούζα για να έχω ελευθερία στις κινήσεις και να μειώσω την τριβή του σώματος με το πανί.
• Δεν φοράω αρώματα πριν το μάθημα.
• Δεν φοράω κοσμήματα .
• Τελευταίο γεύμα τουλάχιστον 3 ώρες πριν το μάθημα.

Αντενδείξεις:

• Γλαύκωμα
• Υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση
• Στένωση καρωτίδας
• Διαφραγματοκύλη ή σπονδ.αστάθεια
• Ιστορικό αγγειακών ή εγκεφαλικών συνδρόμων
• Καρδιακά προβλήματα
• Αυχενικό σύνδρομο
• Εγκυμοσύνη

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
REIKI

Το Ρέικι είναι μία μορφή εναλλακτικής ιατρικής η οποία αναπτύχθηκε το 1922 στην Ιαπωνία από τον Βουδιστή μοναχό Dr Mikao Usui.
Πρόκειται για ένα φυσικό σύστημα ενεργειακής θεραπείας στο οποίο ο θεραπευτής διοχετεύει την θεραπευτική ενέργεια του Ρέικι τοποθετώντας τα χέρια του σε μία σειρά από θέσεις ελαφρά πάνω στον θεραπευόμενο.
Η ενέργεια αυτή είναι μία ζωτική ενέργεια που διαποτίζει το σύμπαν και από την οποία αποτελούμαστε

Ρέικι σημαίνει Πνευματική Ενέργεια, επίσης σημαίνει Συμπαντική Ενέργεια, Ουράνια Ενέργεια ή Ανώτερη Ενέργεια.
Το Ρέικι είναι ενέργεια που έχει συγκεκριμένες ιδιότητες. Έτσι το Ρέικι χαρακτηρίζεται από σοφία, διαίσθηση, αποκατάσταση, εναρμόνιση και θεραπευτική φύση.
Αυτό που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε είναι πως η ενέργεια του Ρέικι ρέει μέσα από τον θεραπευτή αλλά δεν παράγεται από τον ίδιο δηλαδή δεν μεταφέρεται η ενέργεια του θεραπευτή σε καμία περίπτωση απλά ο θεραπευτής λειτουργεί ως κανάλι μεταβίβασης Ρέικι.
​Η σοφία του Ρέικι εκδηλώνεται ως αυτόνομη “ευφυΐα” έτσι ώστε η ενέργεια “γνωρίζει” που να κατευθυνθεί αφού διοχετευτεί στον αποδέκτη και βρίσκει τα προβλήματα προς αποκατάσταση.
Συνεπώς δεν επηρεάζεται από το σύστημα αντιλήψεων ή πεποιθήσεων αυτού που διοχετεύει το Ρέικι ή αυτού που το δέχεται.

Οφέλη του Ρέικι:

1. Σωματική Χαλάρωση
2. Εξάλειψη του άγχους
3. Βελτίωση της υγείας
4. Σωματική ευεξία
5. Αναζωογονηση
6. Πνευματική αφύπνιση
7. Kαθαρισμός του σώματος από αρνητικές ενέργειες
8. Απομάκρυνση ενεργειακών μπλοκαρισμάτων

Η θεραπεία έχει διάρκεια 1 ώρα εκτός από την 1η η οποία διαρκεί περίπου 1.30 για την συμπλήρωση του ιστορικού και την πρώτη επαφή με τον θεραπευόμενο.

Πέρα από το παραδοσιακό Ρέικι στο χώρο μας εφαρμόζουμε και άλλα συστήματα Ρέικι (Αρχαγγελικό, Σαμπάλλα Ανάληψη, Ρέικι Αφθονίας, Ντασάν Ρέικι, Κουνταλίνι Ρέικι και άλλα).
Η επιλογή του συστήματος που θα εφαρμοστεί εξαρτάται από τις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου.
Όποιο σύστημα και αν επιλεγεί οι θεραπείες ξεκινούν από μία προετοιμασία/καθαρισμό 3 συνεδριών με σύμβολα ρέικι, εφαρμογή εκκρεμούς κ.α. ώστε μέσα από αυτή την διαδικασία σε συνδυασμό με την συμβουλευτική που γίνεται σε όλες τις θεραπείες που εφαρμόζονται στο χώρο μας, να επιλέγεται η μέθοδος που θα εφαρμοστεί.

*Επισήμανση: Το ρέικι είναι μία ολιστική θεραπεία η οποία μπορεί επικουρικά να βοηθήσει τον θεραπευόμενο.
Σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την ιατρική.

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
ΚΡΥΣΤΑΛΛΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Είναι μια μέθοδος με αρχαία παράδοση που έχει σκοπό να απαλύνει τον σωματικό και ψυχολογικό πόνο.
Για τη φυσική επιστήμη οι κρύσταλλοι είναι υπέροχοι θησαυροί πληροφορίας πάνω στη γεωλογική δομή του πλανήτη μας.
Στην κρυσταλλοθεραπεία οι κρύσταλλοι και τα ορυκτά είναι πηγές φωτός, ενέργειας και δονήσεων. Το κάθε ορυκτό είναι ένα μικρό σύμπαν.
Αν αναλογιστούμε πόσα στοιχεία εμπεριέχει αλλά και τα διαφορετικά επίπεδά του θα διαισθανθούμε τη μεγαλοσύνη της δημιουργίας.
Ανά τους αιώνες βοήθησαν και συνεχίζουν να βοηθούν τον άνθρωπο να θεραπευτεί, να προστατευτεί, να εναρμονιστεί και να εξελιχθεί πνευματικά  αφουγκραζόμενος την κοσμική σύνθεση.
Οι επιστήμονες έχουν ξεκαθαρίσει ότι οι θεραπευτικές ιδιότητες των ορυκτών οφείλονται σε φυσικές και όχι σε υπερφυσικές ιδιότητες, όπως πίστευαν παλαιότερα.

Η επίδραση των ορυκτών στον οργανισμό έγκειται στην ηλεκτρομαγνητική δύναμη που διαθέτουν και εξαιτίας αυτής η κρυσταλλοθεραπεία μπορεί να διεισδύσει σε κάποιες περιοχές του σώματος μέσω λεμφικών υγρών.
Χρησιμοποιούμενοι θεραπευτικά, οι κρύσταλλοι έχουν τη δυνατότητα να αφυπνίζουν τον άνθρωπο στην υγιή κραδασμική του συχνότητα.
Αυτό επιτυγχάνεται με την ιδιαίτερη δόνηση κάθε ορυκτού που επιδρά με μοναδικό και καθορισμένο τρόπο στον καθένα, ανάλογα με το που, πότε, πως , πόσο και με τι συνδυασμούς θα εφαρμοστούν, δημιουργώντας έτσι μια μοναδική ενεργειακή συνταγή για την κάθε περίπτωση.
Η θεραπευτική επίδραση των κρυστάλλων  απελευθερώνει τη στάσιμη ενέργεια στα ενεργειακά κέντρα, η οποία σε φυσικό επίπεδο έχει επιφέρει στον άνθρωπο τα όποια σωματικά προβλήματα όπως και αρνητικές επιρροές σε συναισθηματικό και νοητικό πεδίο.
Συγχρόνως η εμβάθυνση που προσφέρουν στο «είναι» του, τον βοηθάει να κατανοήσει ουσιαστικές αλήθειες για αυτόν ώστε να μπορεί να επιλέγει πιο συνειδητά για τη ζωή και την υγεία του.

Οφέλη της Κρυσταλλοθεραπείας:

1. Σωματική Χαλάρωση
2. Εξάλειψη του άγχους
3. Βελτίωση της υγείας
4. Σωματική ευεξία
5. Αναζωογόνηση
6. Πνευματική αφύπνιση
7. Kαθαρισμός του σώματος από αρνητικές ενέργειες
8. Απομάκρυνση ενεργειακών μπλοκαρισμάτων

Εκτός από την εφαρμογή της κρυσταλλοθεραπείας στον θεραπευόμενο οι κρύσταλλοι βοηθούν με πολλαπλούς τρόπους καθώς μπορούμε να εντάξουμε τους κρυστάλλους στο σπίτι, την εργασία κ.ο.κ. είτε τοποθετώντας ένα κρύσταλλο είτε μία σύνθεση κρυστάλλων mandala.
Συγκεκριμένα η mandala είναι μία δυνατή κρυσταλλική σύνθεση η οποία βοηθά στην πραγμάτωση επιθυμιών και στόχων προσωπικών, επαγγελματικών, υγείας κ.ο.κ.
Ο κόσμος των κρυστάλλων είναι μαγικός και ατελείωτος……..

Διάρκεια 60′

*Επισήμανση: Η κρυσταλλοθεραπεία είναι μία ολιστική θεραπεία η οποία μπορεί επικουρικά να βοηθήσει τον θεραπευόμενο.
Σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την ιατρική.

ΡΕΦΛΕΞΕΛΟΓΙΑ/ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΜΑΣΑΖ (ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ)

Η ρεφλεξολογία είναι μία ειδικότητα η οποία υποστηρίζει ότι κάθε σημείο του ανθρώπινου οργάνου έχει το αντανακλαστικό του στα πέλματα, στα αυτιά και σε σύστοιχες περιοχές του σώματος. Ο εκπαιδευμένος ρεφλεξελόγος μέσα από ειδικές πιέσεις και χειρισμούς, αποσκοπεί στη χαλάρωση, την εξισορρόπηση και τη βελτίωση των λειτουργιών του σώματος.
Είναι μία φυσική, ολιστική συμπληρωματική αγωγή.
Σκοπός της είναι με έναν ήπιο τρόπο, να ενισχύσει την αυτοθεραπευτική ικανότητα του οργανισμού όπως άλλωστε συμβαίνει και με τις ενεργειακές θεραπείες.
Έχει εφαρμογή σε πολλές παθήσεις όπως μυοσκελετικά προβλήματα, γαστρεντελρολογικά, γυναικολογικά, ενδοκρινολογικά, πονοκεφάλους, άγχος κ.ο.κ.
Στην συνεδρία εφαρμόζονται οι τεχνικές της ρεφλεξελογίας και θεραπευτικού μασάζ ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου.

Δεν εφαρμόζεται σε περιπτώσεις:

• Θρομβώσεων ή φλεβίτιδας
• Προγραμματισμένης χειρουργικής επέμβασης
• Καρδιοπάθειες
• Καρκίνος
• Ψυχασθένειες
• Σακχαρώδης διαβήτης
• Εγκυμοσύνη
• Ύπαρξης ξένου σώματος ή οργάνου στο σώμα

Διάρκεια 75′