Αγιουβέρδα Αρχεία - Bindu Shala - Yoga and Healing. https://bindushala.gr/pj-categs/αγιουβέρδα/ Bindu Shala - Γιόγκα, Ρέικι, Κρυσταλλοθεραπεία, Gua Sha, μασάζ προσώπου & ενεργειακές θεραπείες. Thu, 15 Aug 2024 12:07:54 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 197581163 Αγιουρβεδική Διατροφή & Life Style https://bindushala.gr/project/%ce%b1%ce%b3%ce%b9%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b2%ce%b5%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-life-style/ https://bindushala.gr/project/%ce%b1%ce%b3%ce%b9%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b2%ce%b5%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-life-style/#respond Thu, 15 Aug 2024 12:02:57 +0000 http://bindushala.gr/?post_type=project&p=9443 Το άρθρο Αγιουρβεδική Διατροφή & Life Style εμφανίστηκε πρώτα στο Bindu Shala - Yoga and Healing..

]]> #cmsms_row_69b2bbd08f4ef2_25357803 .cmsms_row_outer_parent { padding-top: 0px; } #cmsms_row_69b2bbd08f4ef2_25357803 .cmsms_row_outer_parent { padding-bottom: 50px; } #cmsms_divider_69b2bbd08fcd63_62589237 { border-bottom-width:1px; border-bottom-style:solid; padding-top:50px; margin-bottom:50px; }

Αγιουρβεδική Διατροφή & Life Style

Η Αγιουρβεδική διατροφή βασίζεται στην αρχή ότι ο κάθε άνθρωπος είναι μία διαφορετική ιδιοσυγκρασία και βάση αυτής έχει διαφορετικές ανάγκες για να μπορεί να εξισορροπήσει σε σώμα νου και πνεύμα ώστε να είναι υγιής.
Σύμφωνα λοιπόν με αυτό το σύστημα υπάρχουν 3 βασικές ιδιοσυγκρασίες doshas.
Βάση ενός πλήρους και λεπτομερούς ερωτηματολογίου βρίσκουμε την δική σας ιδιοσυγκρασία και με βάση αυτή σας δίνονται
Συμβουλές Διατροφής και τρόπου ζωής.

Εάν επιθυμείτε να βελτιώσετε την ζωή σας ξεκινήστε κλείνοντας τώρα την δική σας προσωπική συνεδρία στην οποία θα μάθετε την ιδιοσυγκρασία σας και στην συνέχεια θα λάβετε οδηγίες για την προσωπική σας διατροφή, άσκηση κ.α.

Το άρθρο Αγιουρβεδική Διατροφή & Life Style εμφανίστηκε πρώτα στο Bindu Shala - Yoga and Healing..

]]> https://bindushala.gr/project/%ce%b1%ce%b3%ce%b9%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b2%ce%b5%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-life-style/feed/ 0 9443 Αγιουρβεδικά Μασάζ https://bindushala.gr/project/%ce%b1%ce%b3%ce%b9%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b2%ce%b5%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%ac%ce%b6/ https://bindushala.gr/project/%ce%b1%ce%b3%ce%b9%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b2%ce%b5%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%ac%ce%b6/#respond Thu, 15 Aug 2024 11:51:17 +0000 http://bindushala.gr/?post_type=project&p=9433 Το άρθρο Αγιουρβεδικά Μασάζ εμφανίστηκε πρώτα στο Bindu Shala - Yoga and Healing..

]]> #cmsms_row_69b2bbd09088d2_30647763 .cmsms_row_outer_parent { padding-top: 0px; } #cmsms_row_69b2bbd09088d2_30647763 .cmsms_row_outer_parent { padding-bottom: 50px; } #cmsms_divider_69b2bbd09137d8_08914669 { border-bottom-width:1px; border-bottom-style:solid; padding-top:50px; margin-bottom:50px; }

ΑΓΙΟΥΡΒΕΔΑ
Αγιουρβεδικά Μασάζ

Η Αγιουρβέδα είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα παραδοσιακής ιατρικής που επικεντρώνεται στη σχέση μεταξύ σώματος, μυαλού και πνεύματος. Δημιουργήθηκε στην Ινδία περίπου 3,000 χρόνια πριν καν σύγχρονη ιατρική, παρόλα αυτά μέχρι και σήμερα αποτελεί μία εξελιγμένη θεραπευτική μέθοδο με θεαματικά αποτελέσματα.
Η Αγιουρβέδα είναι μια επιστήμη της ζωής (Ayur = ζωή, Veda = επιστήμη ή γνώση). Βοηθά τους ανθρώπους να παραμείνουν υγιείς και να χρησιμοποιούν στο μέγιστο τις ικανότητες τους.
Οι βασικές αρχές αυτού του συστήματος είναι ότι το μυαλό και το σώμα είναι συνδεδεμένα και μόνο το μυαλό έχει την δύναμη να θεραπεύσει το σώμα.
Οι θεραπείες της Αγιουρβέδα περιλαμβάνουν διατροφή, άσκηση, διαλογισμό, χρήση βοτάνων, θεραπείες μασάζ, τεχνικές αναπνοών.
Σύμφωνα με τις αρχές της Αγιουρβέδα, τα πέντε βασικά στοιχεία (αιθέρας, αέρας, φωτιά, νερό και γη) συνδυάζονται μεταξύ τους και εκδηλώνονται στο ανθρώπινο σώμα ως τρεις ενέργειες ή doshas, γνωστές ως η αέρινη-vatta, η πύρινη-pitta και η υδάτινη-kapha. Οι doshas ελέγχουν όλες τις βιολογικές, τις ψυχολογικές και τις παθοφυσιολογικές λειτουργίες στο σώμα, στο μυαλό και στη συνείδηση. Η ανισορροπία των doshas μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες και η Αγιουρβέδα έχει ως σκοπό να επαναφέρει τις doshas σε αρμονία.
Στο χώρο του bindushala προσφέρουμε θεραπείες μασάζ καθώς και συμβουλευτική διατροφής όπως περιγράφεται παρακάτω.

Αγιουρβεδικό Μασάζ Σώματος – Διάρκεια 75’

  • Χαλάρωση σε σώμα και πνεύμα
  • Ενυδάτωση και Βελτίωση της ευλυγισίας των αρθρώσεων
  • Μείωση των μυικών πόνων
  • Μείωση του στρες
  • Αντιμετώπιση της αυπνίας
  • Ευεξία

Αγιουρβεδικό Μασάζ Πλάτης – Διάρκεια 40’

  • Οσφυαλγία
  • Οσφυϊκή Σκολίωση
  • Δισκοκήλες
  • Οσφυϊκή Οστεοαρθρίτιδα

Αγιουρβεδικό Μασάζ Κεφαλής – Διάρκεια 30’

  • Χαλάρωση του νου
  • Ενδυνάμωση του τριχωτού της κεφαλής
  • Βελτίωση της Συγκέντρωσης
  • Μείωση Στρες
  • Αντιμετώπιση αϋπνίας
  • Μείωση Πονοκεφάλων
  • Αντιμετώπιση της παράλυσης του προσώπου
  • Αντιμετώπιση δυσκαμψίας αυχένα
  • Τριχόπτωση και γκρίζα μαλλιά

Για ολοκληρωμένη και αποτελεσματική θεραπεία στα παραπάνω μασάζ απαιτούνται περίπου 10 συνεδρίες ανάλογα την περίπτωση.

Το άρθρο Αγιουρβεδικά Μασάζ εμφανίστηκε πρώτα στο Bindu Shala - Yoga and Healing..

]]> https://bindushala.gr/project/%ce%b1%ce%b3%ce%b9%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b2%ce%b5%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%ac%ce%b6/feed/ 0 9433